Ортопедический матрас: какой выбрать, рейтинг лучших + отзывы покупателей

Ортопедический матрас: виды и характеристики

Ортопедический матрас

Лучший ортопедический матрас – это модель, выделяющаяся упругостью, за счет чего обеспечивается качественное распределение нагрузки на спину. В магазинах ассортимент подобных приспособлений для сна очень широк, что существенно осложняет покупателям процесс выбора.

Все ортопедические матрасы делятся на 3 большие группы:

  • пружинные;
  • беспружинные;
  • смешанные.

Пружинные модели могут иметь одну из следующих конструкций:

Беспружинные модели выбирают покупатели, ценящие качество и долговечность. Хорошие эксплуатационные качества обеспечивают вспененные материалы, которыми и наполняется матрас. Они обладают рядом преимуществ:

  • подстраиваются под любую форму тела;
  • оптимально поддерживают позвоночник;
  • быстро восстанавливаются.

Матрасы беспружинного типа могут быть разной степени жёсткости. Большим спросом пользуются двухсторонние модели – они имеют самый долгий срок службы.

Интересный вариант – смешанный тип. Конструкция подобных матрасов включает в себя:

  • независимые пружинные блоки;
  • вспененный наполнитель.

Они комфортны, легки в эксплуатации, надёжны и служат владельцам не менее десяти лет.

Как выбрать матрас видео инструкция

Какой фирмы лучше

Среди производителей ортопедических матрасов, заметно выделяются такие бренды:

  1. Аскона. Отечественная компания по производству данной продукции, в ассортименте которой большой выбор и других полезных товаров. Особенностью является то, что изделия можно приобрести не только в готовом виде, но и собрать самостоятельно с помощью специального сервиса, который присутствует на онлайн – портале компании. Эта функция помогает собрать идеальный для каждого индивидуального случая матрас, который будет соответствовать абсолютно всем требованиям жесткости, высоты, разновидности пружинного блока и размера.
  2. Афалина. Еще один отечественный бренд, единственным направлением производства которого, являются ортопедические матрасы для новорожденных и маленьких деток. Это максимально гипоаллергенные модели из экологически чистых современных материалов.
  3. DreamLine. Славится своим широчайшим ассортиментом в области ортопедических матрасов и их комплектующих для всех возрастных категорий.
  4. LONAX. Помимо матрасов бренд предлагает огромное разнообразие постельных принадлежностей. В зависимости от надобности, покупатель может заказать изделие нестандартного размера.
  5. Plitex. Популярные модели бренда являются таковыми, потому что в производстве используются самые качественные и экологически чистые материалы. Особенность компании – это гарантия на 3 года, которую они выдают своим клиентам. Основными потребителями бренда являются самые маленькие детки. На рынке более 10 лет.

Лучшие топперы для дивана в премиум-сегменте

Когда малые площади квартиры или финансовое положение не позволяет оборудовать полноценную спальню, большинство семей используют диван. Эргономичный предмет мебели позволяет быстро трансформировать гостиную зону в спальню, и наоборот. Матрас-топпер сделает его наиболее комфортным, обеспечит максимальное расслабление мышц и поддержку тела, создаст ощущение полноценного ортопедического матраса.

Ответить на вопрос, какой матрас топпер лучше выбрать, поможет рейтинг наиболее востребованных моделей премиум-класса, созданный по отзывам покупателей 2021 года.

Промтекс-Ориент Латекс/кокос 4

Промтекс-Ориент Латекс/кокос 4

Тонкий легкий матрас Промтепкс-Ориент Латекс/кокос 4 наполовину состоит из природных материалов. Беспружинный топпер обеспечивает отличную поддержку тела, возможность расслабления мышц. Благодаря особой технологии строения, топпер практически не продавливается, во время сна человек будет чувствовать плотную, надежную поверхность.

Характеристики:

  1. Форма — прямоугольная.
  2. Жесткость — высокая с одной стороны и низкая — с другой.
  3. Основа — беспружинный.
  4. Наполнитель — кокосовая койра и латекс.
  5. Материал чехла — трикотаж.
  6. Высота — 4 см.

Минусов нет.

Dimax СМ-6

Dimax СМ-6

Беспружинная модель, в составе наполнителя — пенополиуретан. Благодаря такому строению, изделие обладает особой мягкостью и уютом. Такое дополнение к спальному месту обеспечит комфортный и здоровый сон. Плотный чехол из жаккарда значительно повышает эргономичность и срок эксплуатации.

Главной особенностью является технология складывания. Dimax СМ-6 не подлежит скрутке. С помощью специальных выемок его можно сложить в несколько раз, чем сохранить его форму и целостность внутренней текстуры.

Характеристики:

  1. Форма — прямоугольная.
  2. Жесткость низкая.
  3. Основа — беспружинный.
  4. Наполнитель — пенополиуретан.
  5. Материал чехла — жаккард.
  6. Максимальный выдерживаемый вес — 90 кг.
  7. Высота — 6 см.

LONAX Silver Care Relax

LONAX Silver Care Relax

Вопрос, стоит ли покупать LONAX Silver Care Relax, однозначно разрешит прочтение большого количества положительных отзывов о модели. Пользователи отмечают качественный комбинированный наполнитель из латекса и пенополиуретана. Мягкая основа обеспечивает хорошие анатомические свойства. Синтетическое сырье обладает «эффектом памяти» и быстро принимает форму тела, обеспечивая комфортный и здоровый сон. Чехол из жаккарда пропитан ионами серебра, поэтому обладает антибактериальным эффектом.

Характеристики:

  1. Форма — прямоугольная.
  2. Жесткость — низкая.
  3. Основа — беспружинный.
  4. Наполнитель — пенополиуретан и латекс.
  5. Материал чехла — жаккард.
  6. Высота — 6 см.

Минусов нет.

Sontelle Form 2 Latex massage

Sontelle Form 2 Latex massage

В качестве наполнителя используется латекс и искусственный латекс, которые обладают достойными ортопедическими характеристиками. Также в состав наполнителя входит пена, которая обеспечивает циркуляцию воздуха, нормализует кровообращение и расслабляет мышцы тела. Структура изделия ячеистая, поэтому матрас не задерживает пыль и влагу и способен сам очищаться от некоторых загрязнений благодаря упругости.

Характеристики:

  1. Форма — прямоугольная.
  2. Жесткость ниже средней.
  3. Основа — беспружинный.
  4. Наполнитель — латекс и искусственный латекс.
  5. Материал чехла — трикотаж.
  6. Высота — 5 см.

Минусов нет.

Особенности американских моделей и европейских брендов

В Европе и Америке основными элементами, из которых производятся люкс матрасы, являются:

  • латекс;
  • кокосовая койра;
  • пружинные блоки;
  • шесть овцы или верблюда;
  • хлопок;
  • шелк;
  • кашемир;
  • бамбуковое волокно.

Пружинные варианты.

Жесткие независимые пружины встроены в изделия премиум. Отличить элитный класс от среднего легко: достаточно посмотреть из чего произведен наполнитель. В недорогих изделиях используют кокос. Пружины изготовлены из дешевого металла. Пышные и красивые, на первый взгляд, обивки сделаны из синтетических тканей.

Более дорогие модели уникальны по своему строению и составу. Зональность блоков варьируется от 8 до 11. Пружинные блоки, обвернутые в прозрачные нетканые материалы, кладутся в два слоя.

Толщина внутренних и внешних слоев наполнителя равна 3 – 4 см. Их фигурно режут для того, чтобы создать зональную прослойку и лучшую воздухопроницаемость. Использование кокоса, конского волоса и сизаля позволяет укрепить матрас премиум качества от проседания и увеличить жесткость внутренних слоев.

Прошивают продукцию в основном поперечной прошивкой, нередко можно встретить и продольные варианты. Премиум долго служит.

Варианты матрацев без пружин.

Ранее считалось, что наилучшими вариантами являются модели из латекса, изготовленные на основе натуральных компонентов. Несколько пластов формировали различную геометрию. Это сделало премиум теплым и комфортным

Сейчас весьма популярны изделия из полиуретана. Эластичность высокая. С помощью дышащей структуры и ортопедической пены создается настоящий противоаллергенный шедевр, на котором разрешается спать даже новорожденным малышам, изделие экологически безопасно. Рекомендуется людям с разными степенями сколиоза.

Отличить беспружинный матрас от подделки довольно сложно, единственный выход – выбирать бренд и посмотреть на страну, которая произвела данную продукцию.

ASKONA Fitness Arena

Пользователь ложится на поверхность, которая обволакивает все изгибы тела. Чехол изготавливается из специальной ткани NANOtex. Особенность материала заключается в сцеплении простыни с поверхностью, не сдвигается.

Структура наполнителя способствует глубокому расслаблению организма.

Характеристики:

  • Пружины Боннель.
  • Число пружин на 1 место 550.
  • Пружины представлены независимыми элементами в виде песочных часов.
  • Значение жесткости среднее (7 зон).
  • Допустимый вес до 140 кг.
  • Высота наполнителя 23 см.
  • Сезон зима/лето.
  • Масса 17,03 кг.
  • При покупке защитного чехла гарантия продлевается на 25 лет.

Плюсы:

  • Упругая, крепкая поверхность не прогибается.
  • Модель самостоятельно удерживает простыни.
  • Поддержание ровной спины.
  • Не возникает вибраций от движения на кровати.
  • Внешнее покрытие отталкивает влагу.
  • Нет посторонних запахов.
  • Экономичный вариант.
  • Надежное, долговечное изделие.
  • Проверен в Исследовательском Институте Травматологии и Ортопедии.

Минусы:

  • Первые дни держится специфический запах.
  • Существуют противопоказания к использованию.

Как выбрать беспружинный матрас

Купив качественный беспружинный матрас, можно навсегда забыть о болях в спине, избавиться от храпа и бессоницы. А вот по каким критериям выбирать такой вид товара, мы подскажем вам ниже.

Размер. Принято считать стандартными: односпальное место шириной 90 см, 1,5-спальное – 140 и для двух спящих – 160 см. Сегодня представлена возможность выбрать матрасы других размеров, которые также есть в свободной продаже: 80, 120, 180, 200 см. Если вам необходим какой-то нестандартный размер, то это не проблема: многие производители сделают матрас по вашему индивидуальному заказу. В длину он должен превышать рост человека минимум на 20 см. Наиболее распространенный размер − 200 см.
Степень жесткости. От этого критерия будет зависеть, как полноценно вы сможете отдохнуть после рабочего дня. Если существуют проблемы с позвоночником, то прежде чем идти за покупкой, необходимо проконсультироваться со специалистом. Наиболее распространенный тип – матрас со средней жесткостью. Он подходит практически всем людям. А вот мягкие рекомендованы при болях в пояснице, жесткие – при проблемах в верхней части спины.
Наполнение. Производители подбирают материалы в зависимости от степени жесткости. Наиболее распространенный наполнитель – кокосовая койра. Также применяют латекс, пенополиуретан и другие материалы

Если есть аллергическая предрасположенность, то обязательно обращаем внимание на состав, чтобы исключить раздражители. Материал верха

Оптимальным считается жаккард. Ткань износостойкая, не скользит, хорошо очищается от загрязнений, тогда как на хлопке быстро появляются катышки и теряется привлекательный внешний вид. В дорогих беспружинных матрасах есть специальные отверстия для вентиляции по бокам – аэраторы. Если они «не дышат», значит, возникает риск развития и распространения бактерий.
Запах. Его, по идее, не должно быть совсем. Но если ощущается сильный химический запах, значит, в наполнении матраса присутствуют синтетические материалы, выделяющие токсичные вещества. Однозначно − ему место на мусорке, так как он представляет угрозу для здоровья.
Цена. Качественные модели для ежедневного использования не могут иметь низкую цену. Если это так, то не стоит их сразу покупать. Скорей всего, в них применяется низкопробное сырье, и в дальнейшем использование такого матраса приведет к негативным последствиям. Недорогие модели приобретаются на дачу или для гостей, то есть для кратковременной эксплуатации.
Производители. Как и в других сферах, на рынке представлено множество брендов, производящих продукцию для сна. Но если мы часто советуем не верить рекламе, то в данном случае лучше выбирать товары компаний, которые у всех на слуху. Крупные известные бренды гарантируют качество и безопасность. А вот выбирая совсем новых производителей, можно купить кота в мешке.

ТОП-10: Рейтинг лучших матрасов для сна и отдыха

Мы постараемся сэкономить Ваше время: предлагаем на рассмотрение рейтинг лучших матрасов различных типов для взрослых и детей, основанный на независимых оценках и отзывах покупателей.

МестоНазваниеРейтинг покупателейСредняя цена в рублях
Лучшие пружинные матрасы
 3«Орматек Wellspring» 4,5 из 510000 р.
 2«Luntek Cocos 625» 4,5 из 511300 р.
 1«Промтекс-Ориент Soft Стандарт Комби» 4,7 из 511500 р.
Лучшие беспружинные матрасы
 4«DreamLine Classic Roll Slim» 4,5 из 55100 р.
 3«Аскона Trend Roll» 4,5 из 56000 р.
 2«Magniflex Merino» 4,7 из 526000 р.
 1«Промтекс-Ориент Roll Стандарт 14» 5 из 57500 р.
Лучшие детские матрасы
 3«Райтон Baby Sweet» 4,4 из 52600 р.
 2«Plitex Юниор Люкс» 5 из 53500 р.
 1«Орматек Kids Dream» 5 из 56500 р.

На заметку
Одним из основных параметров для выбора матраса считается его жесткость. При этом подбор уровня жесткости зависит от веса и возраста человека. Например, взрослым людям, у которых формирование позвоночника закончено, рекомендуется использовать матрасы средней жесткости. Исключение делается только для людей с небольшой массой тела или наоборот, с избыточным весом: первым предпочтительней использовать мягкие поверхности, вторым – жесткие матрасы, способные выдержать большие нагрузки и удержать позвоночник полных людей в правильном положении.

Как понять, что пора покупать новый матрас

Принадлежности для здорового сна имеют ограниченный срок эксплуатации — 8-12 лет. Только качественные двусторонние модели при правильной эксплуатации могут служить дольше.

Определить, стоит ли покупать новую спальную принадлежность или обойтись старой, можно по следующим признакам:

  • образование вмятин;
  • сбитый в комья наполнитель;
  • выпирающие пружины;
  • боль в мышцах, теле;
  • скрип пружин;
  • аллергическая реакция.

Качественный матрас не вызывает негативные ощущения, а старый, продавленный служит причиной неспокойного сна. Неудобное положение тела провоцирует приступы межреберной невралгии.

Виды матрасов

Все виды современных матрасов можно разделить на две группы по внутреннему наполнению:

  • Пружинные
  • Беспружинные

Нельзя однозначно сказать, что какой-то из них лучше другого. Все зависит от возраста пользователя, состояния его здоровья и даже диагноза. Имеет значение, сам ли он спит на не или разделяет ложе с близким человеком. Нельзя сбрасывать со счетов и личные предпочтения, которые влияют на оценку матраса.

Беспружинные

Из названия этих матрасов понятно, что внутри у них нет пружин. Имеются ввиду не старые изделия, наполненные ветошью, известные с прошлого или позапрошлого века. Им на смену пришли пружинные. Они были намного мягче, но после длительного пользования могли поранить владельца острым краем пружины, который оторвался от рамы и высунулся наружу.

Развитие современных технологий позволило создавать модели, не уступающие по комфорту пружинные, а по многим показателям превосходящие их. Наполнителем здесь служат натуральные и искусственные материалы.

Беспружинные матрасы тоже делятся на группы. Они могут быть трех типов:

  1. Монолитные – изготовленные из одного материала
  2. Смешанные, в которых основной монолитный наполнитель расположен посередине, а с обоих сторон от него располагаются слои материала с другими характеристиками.
  3. Слоеные отличаются тем, что имеют разную жесткость с двух сторон. Если вместо мягкого матраса нужно спать на жестком, достаточно просто перевернуть его на другую сторону.

Преимущества беспружинных матрасов:

  • Легкие
  • Никогда не скрипят
  • Не создают посторонних звуков типа скрипения пружин

Недостатки:

  • Дорогие
  • Могут появляться ямы

Пружинные

Матрасы, внутри которых установлен пружинный блок, пользуются популярностью благодаря длительному сроку эксплуатации и демократичной цене. Они тоже бывают двух типов в зависимости от того, как связаны между собой пружины.

С зависимыми пружинами («Боннель»)

Пружинный блок «Боннель» состоит из пружин большого диаметра, установленных рядами, переплетенных между собой и соединенных с общей рамой.

Преимущества:

  • Доступная цена
  • Внутри матраса остается воздушная прослойка, которая способствует хорошей вентиляции изделия

Недостатки:

  • Пружины могут отрываться от общего блока. Тогда на поверхности матраса появляются волны, она становится неровной. Ребра жесткости могут выпирать и делать сон некомфортным
  • Через некоторое время матрас может начать скрипеть при движении спящего
  • Когда на таком матрасе спят двое людей разного веса, то более легкий скатывается с тяжелому, движения одного из них передаются другому

С независимыми пружинами

Набор пружин, каждая из которых расположена в отдельном плотном тканевом мешочке – «стакане», называется независимым. Ведь они напрямую не связаны друг с другом, не соприкасаются между собой. Такой матрас отличается хорошими ортопедическими свойствами и позволяет хорошо отдохнуть.

В матрасе используется 500 пружин на 1 м². Они меньше по размеру, чем из блока «Боннель».

Преимущества независимых пружин:

  • Матрас не скрипит, потому что металлические пружины не соприкасаются
  • Когда отдельные участки тела нажимают на матрас, прогибаются только те пружины, которые находятся непосредственно под ними. Чем больше нагрузка, тем глубже. Поэтому матрас лучше подстраивается под форму тела
  • Не формируется «волна», которая передается по всей поверхности

Недостатки:

  • Высокая стоимость
  • Нельзя прыгать на его поверхности
  • Чтобы матрас не потерял форм, его нужно периодически переворачивать
  • При заболеваниях позвоночника использование матраса может привести к усилению боли

Какие выпускают матрасы для кроватей

Матрасы, кроме того, что разнятся своей внутренней конфигурацией, наполнителем и чехлом, отличаются размерами: для детской кроватки, диванные, односпальные и двуспальные. Наличием или отсутствием ортопедических свойств. Возможностью использовать две стороны или одну.

Матрас для двуспальной кровати

До покупки матраса в спальню, определяют физиологические параметры обоих супругов: рост и вес. Длину двуспального ложа берут не меньше длины тела того кто выше плюс 15 см. Такой запас позволит испытывать комфорт каждому.

Если в паре значительно отличается вес, то специалисты выбирать два отдельных матраса или максимально упругий вариант. Покупать пружинные модели с зависимым блоком категорически не рекомендуют. Здоровый сон и отсутствие эффекта «качки» поможет всем просыпаться бодрыми и отдохнувшими.

Двусторонние и односторонние модели

Двусторонние матрасы иногда имеют различия в наполнителе. Одна сторона используется летом, обладает прекрасной гигроскопичностью и воздухопроницаемостью. Вторая зимой — имеет большую теплопроводность и дополнительный шерстяной слой непосредственно под обшивкой.

Иногда двусторонние модели имеют не «сезонный» характер сторон, а разную степень жесткости. Это ортопедические модели, в которых одна сторона жестче, а вторая несколько эластичнее, мягче. Поверхности используют одну во время обострения заболевания, вторую в периоды ремиссии.

Ортопедические матрасы

Ортопедические матрасы – те, которые удерживают позвоночник человека в физиологически правильном положении, не допуская его прогибов, проваливаний, деформаций. Наличие анатомических свойств становится их сильным преимуществом для любого даже здорового человека. Но если есть проблемы со здоровьем позвоночника, суставов, нарушение кровотока или это ложе для грудного ребенка, то этот показатель самый важный.

Матрасы, созданные с учетом анатомических особенностей, различаются уровнем жесткости. Бывают твердыми, полутвердыми, мягкими. Есть двусторонние варианты с разным уровнем жесткости каждой из сторон. Как выбрать ортопедический матрас подскажет знание всех перечисленных апсектов.

Лучшие производители матрасов во всех ценовых сегментах!

Для выбора своего матраса необходимо прежде всего определиться со своей ценовой категорией. Мы расскажем о лучших производителях в разных сегментах.

Бюджетная категория:

  • Велам – матрасы украинского производства. Фирма уже 27 лет работает на рынке и неоднократно становилась победителем различных конкурсов. Благодаря отличному соотношению цены и качества матрасы становятся известны по всему миру;
  • Лазурит – изначально компания профилировалась на производстве мебели, но по мере своего роста и развития начала производить качественные матрасы. Отличительной особенностью является большой выбор матрасов и изготовление их на европейском оборудовании.

Средняя ценовая категория:

  • DreamLine – фабрика использует в своем производстве технологии, запатентованные ею. Широкий выбор различных матрасов и возможность изготовления нестандартных заказов выделяет фирму среди конкурентов;
  • Консул – премиальное качество, проверка на стадии производства и пятилетняя гарантия производителя – основные черты фирмы. Компания предоставляет услуги индивидуального пошива в короткие сроки и по доступной цене.

Дорогие матрасы:

  • Аскона – фирма которая у всех на слуху. Компания получила народную российскую награду “Марка № 1”, предоставляет огромный выбор различных матрасов, гарантию до 5 лет, высокое качество и антиаллергенные материал;
  • Atmosphere – фирма работает более 20 лет и использует в своем производстве экологически чистые европейские материалы (кокосовое волокно, хлопок, латекс). Особенностью фирмы является сочетание передовых технологий и ручной сборки.

Категория класса VIP:

  • Vegas – белорусская компания подтверждает качество своих изделий различными сертификатами (euroLATEX, ISO и другими). Вегас использует сырье и материалы только от известных зарубежных поставщиков. Фирма предлагает разнообразие размеров, высокое качество и гарантию 3 года;
  • Орматек – отличается инновационными технологиями и огромным выбором. Также компании принадлежит Рекорд Гиннеса по производству самого большого матраса в 114 квадратных метров. Высокое качество и гарантия до семи лет сделала матрасы Орматек такими привлекательными.

Сравнительная таблица характеристик

В целях сравнения представленных товаров, предлагаем взглянуть на таблицу с их характеристиками ниже.

Название моделиПроизводствоНагрузка (кг)ЖесткостьПружинный блокЦена (руб)
«Аскона» Compact NewРоссия90средняябеспружинныйот 8498 до 10000
Magniflex Merino (Merinos)Италия200высокаясовмещенныйот 26700 до 28000
Comfort Line Roll ClassicРоссия115средняябеспружинныйот 9872 до 11200
«Промтекс-Ориент» Soft Стандарт КомбиРоссия110средняясреднийот 10113 до 12000
VirtuozРоссия120верх – мягкий, низ – жесткийсовмещенныйот 18000 до 20000
Vegas 4Россия110верх – мягкий, низ – жесткийсовмещенныйот 36462 до 40000
Beautyson КомфортРоссия90умеренно-жесткийпружинныйот 7950 до 8600

Самый главный миф

Производители матрасов ортопедических прекрасно знают, что изделий с таким названием в природе не существует. Есть термин «матрасы с ортопедическим эффектом». Это означает, что мебель сама по себе не способна излечить человека от недуга, однако она позволяет разгрузить позвоночник, помогает снять раздражение и усталость. Такого эффекта можно добиться при условии, что позвоночный столб в ночное время не будет испытывать дополнительных нагрузок, т. е. будет находиться в комфортном состоянии.

Многие россияне считают, что лучшие матрасы – ортопедические, и не знают о том, что этот термин применяется только в странах СНГ. Ситуация объясняется довольно просто: жители России и регионов ближнего зарубежья, не желая вникать в подробности, требуют у зарубежных производителей лучшие матрасы ортопедические. Те, в свою очередь, продают нашим соотечественникам изделия с определенным лечебными свойствами, не уточняя, что товар обладает достаточно скромным ортопедическим эффектом. Специально для российских покупателей поставляются матрасы с наклейками Ortopedica (ортопедические изделия), и даже Superortopedica (суперортопедические изделия).

Для решения вопроса, как выбирать ортопедический матрас, необходимо выяснить, какие виды изделий подобного рода выпускаются современными товаропроизводителями.

Применение независимых пружин карманного типа

В этом варианте каждая пружина, имеющая форму цилиндра, надевается в специальный кармашек (мешочек). Согласно применяемой технологии, все карманы сшиваются между собой. У этого вида пружин есть множество преимуществ.

Во-первых, подобные изделия при эксплуатации не издают никакого шума, поскольку не скрепляются между собой при помощи проволоки.

Во-вторых, блоки из независимых пружин позволяют использовать от 500 до 1000 пружин на один квадратный метр. Это снижает эффект волны и улучшает одну из главных характеристик матраса – точечную эластичность.

В-третьих, за счет применения пружин разной жесткости можно достичь максимального ортопедического эффекта.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookXВКонтакте
Напишите комментарий